Le coaching individuel

Le coaching individuel

Facilitateurs-coach en systémie, nous accompagnons les managers stratégiques et opérationnels qui veulent évoluer dans leur posture, leur r elationnel ou leur prise de décision.

   

Des objectifs multiples

  • Prendre du recul sur sa mission et son rôle de manager
  • Gagner en sérénité et en affirmation de soi
  • Accroitre la confiance en soi et en son équipe pour développer l’autonomie
  • Avoir une effet miroir exigent et bienveillant
  • Analyser les expériences et les difficultés rencontrées
  • Préparer les situations à venir et mettre en place des plans d’action concrets et adaptés
  • Prendre conscience des symptômes et raisons d’un burn out
  • Prendre les bonnes décisions en conscience

 

Une approche globale

Le coaching systémique est une approche globale qui traite l’homme dans son environnement et qui explore trois dimensions :

1. « Moi avec moi »  Dynamique personnelle sur trois dimensions : mentale, instinctive et émotionnelle
2. « Moi avec l’autre » Dynamique relationnelle : comprendre les schémas relationnels, les postures, les blocages
3. « Moi avec l’environnement » Dynamique systémique : comprendre les interdépendances implicites et explicites de l’environnement

 

Une méthodologie précise

Le programme de coaching s’articule autour de 3 temps forts :

  • Une réunion préalable entre le coach, le coaché et son manager ou le commanditaire du coaching.
  • Les séances de coaching
  • La réunion de clôture

Une méthode enrichie d’outils complémentaires :

Les cartes

  • pour ressentir, nommer, gérer ses émotions
  • pour prendre conscience et transformer des points de blocage, en ressources intérieures
  • les cartes de synchronicité utilisées en début ou fin d’une séance comme déclencheur ou comme ancrage
  • les Persona pour faciliter la compréhension des schémas d’ancrage avec une personne ou un groupe de personnes
  • pour améliorer la gestion du stress : avant, après et ressource pour y arriver
La synchronicité

Outil utilisé en début ou en fin de séance comme déclencheur ou pour ancrer une séance

Les constellations systémiques

Outil utilisé pour se mettre en position « meta » afin de prendre conscience de son positionnement, prendre du recul face à une situation et trouver plus facilement les leviers

L’énnéagramme

L’ennéagramme définit 9 architectures de la personnalité qui permettent de s’adapter au quotidien. Chacune des 9 bases décrit son potentiel mental, émotionnel et instinctif

Les playmobils

Cet outil permet au coaché de se positionner avec ses pairs, son équipe, sa hiérarchie de manière intuitive et observer les interdépendances et dysfonctionnements possibles tout en étant en prise de recul sur la situation

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